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Gesunder Yoga-Genuss und PowerNapping-Selbststeuerung vom Sportmediziner
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Kundalini-Chakras mit Fußreflexmassagepunkten

Sonnengruss-Folge

Rishikesh-Folge

Centrovision-Mandalas 1

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Meditationsanleitung
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ohne Isarrauschen 15 min.

Audio-File mp3 mit
Isarrauschen 15 min.

zum Wegschlafen mp3
ohne Isarrauschen 15 min.

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Buch 1:
150 Tagesprogramme, die GenussYoga zu einem freudigen Bestandteil
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