Herzlich Willkommen zur ganzen Angebotspalette der Prävention:
Sportcoaching, sportmed. Aufbautraining, AllroundFitness,
sportmed. GenussYoga und AllroundYoga, SUP-Yoga, Selbstmassage,
Yogilates, PartnerYoga, Ayogacro, AkroYoga A,F1,F2, Akrobatik A,F
GenussYoga steht für das Gefühl vollkommener Körperfreude und innerster Kraft und Frieden.
Zeit nur für mich und meinen Körper. Der Körper darf mir endlich mitteilen, wo er überlastet wurde, wo Einseitigkeiten im
Alltag aufgetreten sind, wo Verspannungen und Blockaden entstanden sind.
Alles, was das Gehirn im Alltag weggedrückt hat.
Diese unterschwelligen Dysharmonien dürfen im GenussYoga vom Körper mitgeteilt und behutsam abgebaut werden. Die
Harmonie besonders auch zwischen beiden Hirnhälften wird gefördert und es stellt sich gelassene Ausgeglichenheit ein.
Ayogacro ist die nächste Dimension des Yoga.
Eine eigene Weiterentwicklung, bei der fortgeschrittene Figuren
in einen völlig neuen akrobatischen Kontext gestellt werden.
Für alle, die sich gut mit Yoga auskennen,
sich weiterentwickeln wollen und Lust auf was ganz Neues haben.
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transparent zu Ihrem Emailprogramm geleitet:
Präventionssport vom Sportarzt
Anmeldungen:
Einmalige Schnupperteilnahme bei den Kursen
für FTM Schwabing und TSV-Ost möglich,
ohne Anmeldung einfach vorbeikommen
Montag FTM Schwabing:
18:00-19:00 Fit und in Form
19:00-20:00 Bodyfit
Dienstag TSV-Ost:
16:30-17:30 sportmed. WirbelsäulenTraining u Yogilates
17:30-19:00 sportmed. SpezialYoga: GenussYoga
19:00-20:30 sportmed. Aufbautraining
Mittwoch Hochschulsport ZHS:
17:00-18:30 sportmed. AllroundYoga
18:30-20:00 AkroYoga
Donnerstag Hochschulsport ZHS:
17:00-18:15 sportmed. AllroundYoga
18:15-19:30 Yogilates
Freitag Hochschulsport ZHS:
17:00-18:00 Yogilates
18:00-19:00 Ayogacro
Wochenterminplan:
FTM Schwabing 1897
TSV München-Ost
ZHS Zentraler Hochschulsport
Stressmanagement-Kurs
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