Herzlich Willkommen
GenussYoga steht für das Gefühl vollkommener Körperfreude und innerster Kraft und Frieden. Zeit nur für mich und meinen Körper. Der Körper darf mir endlich mitteilen, wo er überlastet wurde, wo Einseitigkeiten im Alltag aufgetreten sind, wo Verspannungen und Blockaden entstanden sind. Alles, was das Gehirn im Alltag weggedrückt hat. Diese unterschwelligen Dysharmonien dürfen im GenussYoga vom Körper mitgeteilt und behutsam abgebaut werden. Die Harmonie besonders auch zwischen beiden Hirnhälften wird gefördert und es stellt sich gelassene Ausgeglichenheit ein.
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Präventionssport vom Sportarzt
Alle Stunden vor Ort
teils auch hybrid (vor Ort und
von dort auch per Internet)
Infos und Einwahldaten per Mail:
Folgende Stunden wieder vor Ort, Anmeldung offen
* Kurse mit Restplätzen
Montag:
19:30-21:00 FirmenYoga Goetheplatz + zoom
Dienstag TSV-Ost:
16:30-17:30 sportmed. WirbelsäulenTraining u Yogilates *
17:30-19:00 sportmed. SpezialYoga: GenussYoga (+zoom)
Mittwoch Hochschulsport:
18:30-20:00 ZHS sportmed. AllroundYoga und AkroYoga F
Donnerstag Hochschulsport:
17:00-18:15 ZHS sportmed. AllroundYoga A + zoom
18:15-19:30 ZHS sportmed. AllroundYoga und AkroYoga F
Freitag SpielRaum e.V. FreihamSportpark
17:30-18:30 Akrobatik Jugend ab 11 Jahre *
18:30-22:00 Akrobatik, AkroYoga, angeleitetes und freies Training *
18:30-19:30 sportmed. SpezialYoga warm up *
19:45-21:00 Akrobatik, AkroYoga, angeleitetes Training *
21:15-21:45 cool down mit Massage und Meditation *
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17:30-18:30 Akrobatik Jugend ab 11 Jahre *
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