sportmed. GenussYoga

Herzlich Willkommen

GenussYoga steht für das Gefühl vollkommener Körperfreude und innerster Kraft und Frieden. Zeit nur für mich und meinen Körper. Der Körper darf mir endlich mitteilen, wo er überlastet wurde, wo Einseitigkeiten im Alltag aufgetreten sind, wo Verspannungen und Blockaden entstanden sind. Alles, was das Gehirn im Alltag weggedrückt hat. Diese unterschwelligen Dysharmonien dürfen im GenussYoga vom Körper mitgeteilt und behutsam abgebaut werden. Die Harmonie besonders auch zwischen beiden Hirnhälften wird gefördert und es stellt sich Ausgeglichenheit ein.

Im Fokus: die Kassenkurse

Hol Dir Geld von der Krankenkasse und buche einen Präventionskurs. Tu etwas dauerhaft Gutes für Dich ! Ab sofort sind die Kurslisten zur Anmeldung offen, die Infowebinare finden Anfang Februar statt:
für Körperfreude und neue Power
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Hatha Yoga nach Jasmine Reichert

Lerne in 10 spannenden Kursstunden die einzigartige Wirkung und die Grundlagen des Yoga kennen. Präventionskurs nach § 20: “Bereich Primärprävention, Handlungsfeld Stressbewältigung und Entspannung, Präventionsprinzip: Förderung von Entspannung Kurs-ID: 20200515-1200751 10 x 90 Min

Autogenes Training - Kurs nach Schultz

Behutsame Regulation der vegetativen Körpersysteme durch Vorsatzformeln zur Förderung von Entspannung. Präventionskurs nach § 20: “Bereich Primärprävention, Handlungsfeld Stressbewältigung und Entspannung, Präventionsprinzip: Förderung von Entspannung Kurs-ID: 20200515-1200752 8 x 90 Min

StressManagement - Kurs nach Meichenbaum

“imprägniert werden gegen Stress”, Strategien gegen Stress, Stressbewältigung gleich auf mehreren Ebenen,Präventionskurs nach § 20: “Bereich Primärprävention, Handlungsfeld Stressbewältigung und Entspannung, Präventionsprinzip: Förderung von Stressbewältigungskompetenz Kurs-ID: 20200803-1219837 8 x 90 Min
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RÜCKraft im Beruf - Kurs       10 spannende Kurseinheiten, mit Hilfe einfacher Hilfsmittel aus Ihrem Alltag, hin zu Ihrer Rückengesundheit.  Präventionskurs nach § 20: “Bereich Primärprävention, Handlungsfeld Bewegung, Präventionsprinzip 2: Vorbeugung und Reduzierung spezieller Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme”    Kurs-ID:  20200628-1210390         10 x 60 Min        Aktiv &Fit im Alter - Kurs Ü60       Ihr spaßvolles Ü-60 Kraftprogramm für mehr Fitness und Wohlbefinden. Präventionskurs nach § 20: “Bereich Primärprävention, Handlungsfeld Bewegung, Präventionsprinzip 1: Vorbeugung und Reduzierung spezieller Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme” Kurs-ID:  20200628-1210393         10 x 60 Min E-Mail E-Mail SpielRaum-Mitglieder hier klicken SpielRaum-Mitglieder hier klicken
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Aktiv &Fit im Alter - Kurs Ü60

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